Witam w Mojej Bajce
wellbeing i work life balance w organizacji
Witaj,
jeśli myślisz o wdrożeniu kultury wellbeingu w swojej firmie, organizacji to usiądź wygodnie i postaraj się czytając poniższe treści, wizualizować sobie swój projekt działania.
Będę pracować z Tobą oraz być może twoim zespołem, więc potrzebna będzie twoja rzeczywista postawa, uczucia oraz zarys, w kierunku tego co ma się zadziać w miejscu które tworzysz lub współtworzysz.
Model Martina Seligmana(2011) specjalisty od psychologii pozytywnej zawiera opis tych dziedzin które ludzie wybierają, aby osiągnąć szczęście.
Model PERMA zakłada ze nasze samopoczucie ma 5 mierzalnych elementów:
1. pozytywne emocje(P-positive emotions) , to radość , inspiracja, uznanie
2.zaangażowanie (E-engagement-koncentracja, brak rozpraszaczy, stan flow)
3. relację( R-relationships) czyli współpraca, bycie wśród ludzi
4. sens( M-meaning and purpose), czyli poczucie znaczenia tego co się robi
5. osiągnięcia (a-accomplishment), osiągnięcia osoby, posiadanie i realizacja własnych celów.
Zgodnie ze stwierdzeniem Fritza Perlsa ze człowiek jest czymś więcej niż sumą części, tak również u prof. Martina, żaden z elementów nie definiuje dobrego samopoczucia ale każdy się do niego przyczynia.
Powyższy model jest wskazaniem, kierunkiem możliwych działań. Próbą startu człowieka w obszarze w którym czuje się dobrze, na miejscu, w którym czuje że oddycha.
Prace nad wieloma sferami życia dają większe możliwości osobie oraz grupie w jej otoczeniu. Otwierają możliwości na zauważenie w szerszej płaszczyźnie działania, determinując w dużej mierze wymierność pracy liderów oraz zespołów.
Jakie korzyści przyniesie wellbeing w twojej organizacji:
Dr Jerome Adams wskazuje na
-wyższą retencję i lojalność w zespole
-niższe koszty rekrutacyjne
-mniej nieobecności i zwolnień lekarskich
-polepszenie samopoczucia i stanu psychicznego pracowników.
Ja, włączając pojęcie wellbeingu w szkolenia i warsztaty dla organizacji wskazuję na ich wartość w następujących obszarach:
-poczucie większego zrozumienia siebie oraz innych
-umiejętność nazywania trudności i szukania nowych rozwiązań
-wzrost samoświadomości indywidualnej oraz grupowej
-dawkę humoru i docenienia roli żartu i satyry w pracy na co dzień
-praktykę uważności na siebie oraz innych
Jak pracuję...
Pracę z zespołem definiuję jako szereg działań mających związek z poszerzaniem samoświadomości, budowaniem poczucia własnej wartości, często też jej odzyskiwania lub definiowania na nowo, na skutek wielu sytuacji i zdarzeń życiowych mających wpływ na postrzeganie rzeczywistości.
Interesuje mnie człowiek jako całość. Szanując i przyglądając się polityce danej organizacji, staram się poczuć klimat i preferncje panujące w danym miejscu. Rozmawiam z liderem, szefem, także członkami zespołu. Zawsze pracuję na zasobach i energii grupy, szanując misję, cele i sposób działania lidera oraz osób w zespole.
Szkolenia z szeroko pojętej komunikacji i emocjonalnych komponentów nie mają sensu bez faktycznego i pradziwego budowania zespołu w oparciu o potencjał ludzi tworzących ,,dzieło".Jeśli chcesz zadbać o dobrostan swoich pracowników, lepiej ich zrozumieć i podjąc próby ich kreatywnego rozwoju na rzecz własnego dobrostanu a także organizacji którą z Tobą współtworzą: napisz do mnie w sprawie konsultacji lub zadaj interesujące Cię pytania odnośnie możliwych szkoleń dedykowanych.
Ps ; pamietaj że lider, szef, właściciel to twórca określonego dzieła, natomiast ludzie którzy Cię otaczają to często wielki być może potencjał, kryształy i morze nieodkrytych możliwości.
Aleksandra Malec-Nowogórska